post w

hmmm... ruchome okno? Tylko też nie za bardzo się ono sprawdzi... Ok poniedziałek mam cały dzień wolny to siłownie miałbym od 9.00 do 11.00, pierwszy posiłek rozpoczynający post byłby o 12.00, ale np. już we wtorek wolny czas mam tylko do 12.30... od 13 mam zajęcia do 17.30 Chyba że... poniedziałek i środa (mam te 2 dni wolne i mam tu siłownię) [...]

[...] gdybym mial wiecej ww to oczywiscie bardziej komfortowo byloby jesc dluzej ale jak wsomnialem jestem na keto i wchodzi mi jak malina jedzenie w te 4-6 godzin 8-) im dluzszy post tym dluzsze i bardziej optymalne wyrzucanie IGF-1 hormonu bardziej antykatabolicznego i ulatwiajacego spalanie tluszczu - im dluzej insa w organizmie tym wieksze [...]

Były kiedyś przeliczniki do rekordu w wl jak np zrobisz 10 post. nie ciężarze to jaki może być rekord ale one chyba nie uwzględniały takich ilości powtórzeń jakie robi się w WW.

Były kiedyś przeliczniki do rekordu w wl jak np zrobisz 10 post. nie ciężarze to jaki może być rekord ale one chyba nie uwzględniały takich ilości powtórzeń jakie robi się w WW.https://www.sfd.pl/%21%21%21KALKULATORY%21%21%21-t432492.html Czyli dobrze pamiętałem najwięcej jest 10 powtórzeń więc się nie przyda

[...] ktos wskaże mi gorszy produkt z tej samej kategorii, to wszystko z chęcią odszczekam a wszystkim tym ktorzy gadaja o cenie, pianie, sranie, powiem tylko: przeczytaj moj post jeszcze raz, ze zrozumieniem, albo kup sobie mocniejsze okulary, albo modl sie do boga o rozum gdyz ja nigdzie nieneguje ze jak sie wezmie pod uwage cene to niejest to [...]

[...] bylo moim zamiarem, ale takie a nie inne mam zdanie na ten temat i wcale nie musisz sie z nim zgadzac ;) i zapewniam Cie, ze czytam Twoj blog od poczatku a nie tylko ostatni post i moja wypowiedz tyczyla sie ogolnego jak slusznie napisala obli chaosu, ktory w twojej diecie panuje :) a w dziale odchudzanie, masz specow od diety, mozesz tez ich [...]

[...] na tym treningu georgu, ale moim zdaniem to jakies nieporozumienie na czworoglowe a w sczegolnosci najszersze dawac tylko 2 serie, a z kolei na klatke az 3. A jesli chodzi o post hardgainera, to z calym szacunkiem nie wydaje mi sie, ze robiac tylko cwiczenia podstawowe (przysiad, mc, wioslowanie i wyciskanie) rozwine ramiona, cudow nie ma bo [...]

Witam! Moi drodzy testerzy jutro założę nowy post z listą osób zakwalifikowanych do pierwszego testu. Lista nie jest kompletna bo brak nam 5-6 osób zatem nabór pozostawiam otwarty dla kilku kandydatów, których będę weryfikował oddzielnie i dopiszę potem do listy pozostałych proszę o zastosowanie się do instrukcji jaka się tam ukażę. Zostaniecie [...]

[...] nie chciało mi sie jeść ogólnie nić mi się nie chciało dziś, gorąc i nuda. Zjadłem na szybko jakieś śmieci, żeby w ogóle zjeść, chociaż te 2k kcl... W sumie czekam dość mocno na ten cheat day psycha trochę mi ulży. Tylko nie wiem w sumie czy podczas c. daya stosować post? Chyba tak przynajmniej nie przerwę tych 20 paru dni ciągłego 16h postu.

[...] pas bo dostaniesz przepukliny" albo " nie robie przysiadow bo dbam o swoje kolana" ale doyebac 150 na lawce to potrafi i juz nie przejmuje sie rotatorami, lokciami, nadgarstkami, odcinkiem piersiowym kregoslupa... Skorpionik przypomniec Ci Twoj jakze madry post o cwiczeniu nog?? "uderz w stol, a nozyce sie odezwa"

niech ktos da w takim razie post z fotami sokow stezeniem nazwami itp

ten tekst, stan i zrodlo jego posiadania sugeruje kilka informacji "W najblizszym czasie ma pojawic sie boldek propionat, a wiec bardzo ciekawa pozycja" kilka innych tekstow tez ale ok zostawiam post i ostrzegam przed promowaniem i dealerskim charakterem postow

ja jestem chetny na te plakaciki.......... byłbym wdzięczny ile sie placi za te plakaty i wysylke .......? JUZ przeczytalem calutki post wszystko jasne zabieram sie do pisania e-maila..... poszdro Zmieniony przez - ArTyStA997 w dniu 2007-06-25 17:43:06

Aaa... to tutaj wylądował mój wcześniejszy post Proszę o jego skasowanie, bo w złym temacie wysłałem.

sory ze post po poscie ale prosze http://www.sfd.pl/Hubby_fotki_P%2ES%2E_MICZ_%26lt%3B3_%25%2D_-t388614.html kolega 10 centow od ciebie wyzszy i cent na rece wiekszy - masywna reka, mowisz ze twoja tez jest masywna... teraz sobie sam odpowiedz czy sie nie pomyliles w mierzyniu i na inny pytania tez... o!

Dione podoba mi sie Twoj Post lap soaga Siedze w tym ineresie od 3 lat zdawalm dyplomy na Malcie i we wloszech malijaz zawsze byl moja passa poznawanie jego tajemnic terz czeka mnie egzamin z Makijazu artystycznego pierwszy oblalam hahaha mam nadzieje ze drugi zalicze <oby nie zapeszyc> pozdrawiam

[...] jak dodacie te paznokcie u nóg, którymi staszyłam jakieś dwie strony wcześniej, to już w ogóle ...) **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Zostajemy w latynosko-hiszpańskich klimatach **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

[...] W jej przypadku twarz zmieniła się nie do poznania po regulacji brwi (miała krzaczory )i zmianie fryzurki **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

[...] no niee Tigrusia była bardzo łagodna tylko tak wygląda Zdjęcie : i znowu J.LO tym razem w pełnym makijażu **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!